1.增加膳食中粗纖維的比例，可以縮短胃擴張的時間，減少胃酸的分泌。食物纖維有兩種:可溶性纖維和不溶性纖維。可溶性纖維包括果膠(含水果等軟組織)、海藻膠、豆膠等。不溶性膳食纖維，包括纖維素、半纖維素、木質素等。是細胞壁的壹種成分，來自谷類和豆類種子以及植物莖和葉的表皮。
2.胃病患者應限制飲食中鹽的攝入，盡可能采用低鹽飲食。
如果要吃清淡的蔬菜，如白菜、菠菜等，不能吃冰箱裏太涼的食物，吃後也會引起胃痛、腹脹等癥狀。
建議每天喝9杯茶，意思是茶能止痛、祛潰瘍、鞏固黏膜屏障，調理脾胃不和、胃脘脹痛等。
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