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吃香油治療便秘?

吃香油對便秘有好處。芝麻油可以潤滑腸道,可用於便秘,但如果是習慣性便秘,不建議使用這種方法。這是便秘的根源。平時要多吃蔬菜水果,避免辛辣食物。

芝麻油功效:

1)抗衰老:純芝麻油富含維生素E,具有促進細胞分裂、延緩衰老的作用。

2)保護血管:純芝麻油富含亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,易被人體分解、吸收和利用,促進膽固醇代謝,有助於消除動脈壁上的沈積物。

3)潤腸通便:習慣性便秘患者,早晚空腹飲用純香油,可潤腸通便。

4)減少煙酒之毒:有吸煙習慣和酒精成癮的人,經常飲用純芝麻油,可減少煙霧對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損害,以及肺部煙斑的形成,對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。喝酒前喝純芝麻油,會保護口腔、食道、胃賁門、胃黏膜。

5)保護聲音:經常飲用純芝麻油可以增強聲帶的彈性,使聲門靈活有效地開合,對聲音嘶啞和慢性咽炎有很好的恢復作用。

6)鼻炎的治療:對於慢性鼻炎患者,將壹個消毒棉球蘸上香油,敷在鼻腔患處,效果非常好。

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