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女性閉經吃什麽食物?四種食療非常有用。

1益母草煮黑豆60g,益母草30g,黃酒2勺。將黑豆用清水浸泡壹夜,益母草洗凈,將材料壹起放入砂鍋中,加水煎汁,去益母草加黃酒,再煮沸,每日1次,連服7天。

功能:活血化瘀,用於血瘀型閉經,改善腹痛、經血暗、有血塊。

2黃芪當歸大棗湯黃芪30g,當歸、大棗各10g。將黃芪、當歸和大棗洗凈,加入適量水,在砂鍋中煎煮40分鐘,取汁;然後在藥渣中加入適量水,煎煮30分鐘,取汁,合並煎液。

功能:補益氣血,適用於氣血虛弱引起的閉經。

3山藥烏雞湯適量烏雞、山藥、蔥、姜、枸杞。枸杞用水洗凈,生姜切片,蔥切段,山藥洗凈,去皮切片,烏雞洗凈,放入冷水中焯壹下,濾去血沫。然後將烏骨雞放入鍋中,將蔥、姜切片切好,放入其中,大火燒開山藥,最後放入枸杞,再煮至材料熟軟,調味即可。

功能:溫補肝腎,益精血,適用於肝腎不足引起的閉經。

4大棗生姜水大棗200克,生姜20克,紅糖適量,加水適量煎茶,堅持飲用壹定時間。

功能:溫經散寒,補益氣血,可用於寒凝血瘀引起的閉經。

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