煮飯用的水
煮粥的時候可以在湯裏加多壹點水，也可以專門煮，鍋裏放壹點米飯，直到稀為止。
蛋黃
可以堅持每天吃壹個蛋黃，讓大便變硬。用米湯，可以給孩子補充能量。
多喝糖水。
為了防止孩子腹瀉時脫水，多喝糖水，也就是加糖的白開水，補充水分和糖分是非常重要的。
蘋果是最好的水果。
可以直接把蘋果削皮吃，也可以做成蘋果泥。據說蘋果是堿性食物，它所含的果膠有助於大便的形成。
胡蘿蔔湯
它是壹種堿性食物，含有果膠，有助於大便的形成。