可以用牙簽在指甲兩邊塞點棉花。如果指甲深入肉裏，可以稍微修剪壹下指甲(修剪前用熱鹽水泡腳，指甲軟了就剪了)。如果不能自己剪，可以找附近的足療店修壹下(註意衛生，防止感染)。
如果指甲變形或者修剪過深，可以貼個拉拉貼矯正指甲。
穿合腳的鞋子。修剪指甲的時候，留壹部分在外面，防止再次卡在肉裏。