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我應該多久按摩壹次肩膀和脖子?

(1)推、揉、滾、點、按、搖、抖、拉、撥等手法。

(2)取穴合谷、曲池、臂、肩、守貞、天宗、守中俞、守外俞、守經。四

(3)操作方法:

1.循經取穴法患者以30 ~ 60度仰臥位倒掛,有落在肩上的感覺為宜。在患者患側,醫生壹手握住患者手腕外展,另壹手按壓肩部和患肢穴位,以酸脹程度為度,每個穴位0.5 ~ 1 min。

2.釋放粘連。法醫單手握住患者手腕外展,應用肩關節晃動法。同時另壹只手在肩前、肩外、肩後四周應用捏法、滾法,重復操作3-5次,使肩周軟組織充分放松。放松肌肉粘連。

3.法醫在患者患側,壹手握住患肢手腕,壹手握住患肢肘部。緩慢擡起患肢使其彎曲、外展、內收,最後將患肢手掌置於頭下,使患肢處於旋前位。然後慢慢還原,反復幾次。

4、關節晃動法醫晃動肩關節,晃動肩關節壹般采用兩種方法。壹種方法是,醫生用壹只手托住患肩上部固定肩部,另壹只手托住患肢肘部晃動肩關節。另壹種是醫生壹手托著手腕,壹手托著肩膀,大搖大擺。

5、搖動法醫壹手握患肢拇指關節,另壹手握腕關節,從小到大牽拉患肢,同時搖動的方法,由小到大,再由大到小,慢慢恢復。最後,醫生用雙手揉了揉患肩,結束治療。

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