如果時間短，就比較難洗。可以用10%氨水或3%雙氧水擦拭，然後用冷水沖洗。如果還是脫不掉，也可以把衣服泡在加了壹點鹽的檸檬水裏，靜置30分鐘左右，再洗。雙氧水遇到酶，會產生分解反應。那些舊的頑固將被打破倒壹定量的雙氧水在床單的臟部分，反復摩擦。碘也是可分解的液體。
女性經期應保持良好的衛生習慣，勤換衛生巾和內衣，保證陰部清潔幹燥，註意避免經期性生活。
最好兩小時換壹次衛生巾。如果月經量大，時間可能會短壹些。衛生巾不透氣。經期如果不經常更換衛生巾，會陰部長期受到濕氣刺激，會出現外陰瘙癢、皮膚發紅等現象。