步驟/方法:
1出現牙齦腫痛後，我們可以用淡鹽水漱口。淡鹽水有殺菌作用，牙齦腫痛往往是細菌引起的。所以用淡鹽水漱口能有效治療牙齦腫痛，飯前飯後漱口更有效。
2如果牙齦腫痛，可以用辣椒治療。我們都知道辣椒特別忙。我們可以咬壹口。當辣椒在我們嘴裏時，它會感覺很脆。辣椒還有殺菌的作用，對於治療牙齦腫痛也比較有效。
如果我們有嚴重的牙齦腫痛，壹定要想辦法治療。如果我們用雲南白藥牙膏刷牙，治療牙齦腫痛也是有效的。中草藥牙膏有消炎作用，可以有效治療我們的牙齦腫痛。
註意事項:
如果我們經常牙齦腫痛，很可能是上火引起的。平時要多喝能清熱的涼茶。比如金銀花泡水治療牙齦腫痛也很有效。