1.每天在洗臉水裏加點醋，可以去除臉上多余的角質，疏通毛孔，痘痘自然會少。
2.如果是過敏，少吃辣椒，多喝水。
(2)首先，多吃富含維生素A的食物，維生素A能促進上皮細胞增殖，調節皮膚汗腺，消除痘痘。富含維生素A的食物有黃花菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。其次，多吃富含維生素B2的食物。維生素B2可以保持人體激素平衡，保護皮膚。富含維生素B2的食物包括動物內臟、牛奶、雞蛋和綠葉蔬菜。
註意面部清潔:用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性的肥皂，做好保濕，平衡皮膚油水；
合理飲食:多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、總辣等刺激性食物，保持方便通暢；
不要用手擠痘痘，以免化膿發炎，膿腫破裂後會形成疤痕和色素沈著，影響美觀；
不要長時間面對電腦。電腦輻射會刺激臉上長痘痘，靜電吸附大量灰塵。用完電腦記得睡前洗臉。西紅柿蜂蜜2: 1敷面膜10分鐘，西紅柿蜂蜜2: 1敷面膜10分鐘，每周2-3次。
建議妳去看看範靜雅的苦戰祛痘史。
可以幫助妳。