口服:雲南白藥散，每次0.5g，壹日三次，飯後服用。帶酒或者開水。第壹次可以服用1粒。
自己看說明書上的禁忌和註意事項。
同時外用雲南白藥軟膏(或噴霧)或其他外傷藥膏，每日壹貼。
或者先用“活絡油”按摩，再貼藥膏。
(火羅油:獅子馬龍，或者黃，這兩個都好用。)
註:我們之前用的時候，雲南白藥軟膏比其他的皮膚過敏小，但是比較貴，所以要看我們自己了。