酸奶:酸奶不僅保留了鮮奶中的蛋白質、脂肪、糖分等營養成分，還能刺激胃酸分泌，增加食欲，促進人體新陳代謝，使營養成分易於吸收。酸奶中的乳酸菌可以調節腸道內的PH值，抑制腐敗菌的生長，減少有毒物質對人體的危害。
西瓜:西瓜味甘，性涼。具有清熱解暑、生津止渴、利尿的功效。對高血壓、黃疸、痤瘡、中暑有壹定的輔助作用。對暑熱津傷引起的口渴、頭暈、心悸有很好的療效。