頸椎病的治療主要是牽引、理療和藥物治療。頸椎病是壹種發病率高、治療周期長的復雜疾病，單靠壹種治療方法往往無法達到根治的目的。因此，在服藥過程中，結合合理的筋脈手法、改變坐姿、調整心理壓力和適當的功能鍛煉，是合理的治療方案。加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是:雙手叉腰，放慢呼吸，慢慢低下頭，讓下巴盡可能碰到第壹個領扣；再擡頭，頭盡量後仰；其次是左右歪頭，耳垂盡量達到左右肩峰；左右轉動頸部，下巴盡量接觸肩峰。以上動作可以根據節奏重復6次(默默數到6)。另外，定期做做擴胸、轉肘、拍肩也不錯。方法如下:雙臂左右水平伸展，用力向外伸展，挺胸；然後手肘彎曲，手指放在同側肩膀上，手肘打圈，前後交替；最後，用右掌交替拍打左肩和左掌拍打右肩。大約100次。
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