醋泡豆還具有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特功效。
黑豆富含對眼睛有益的抗氧化成分——花青素和維生素A。但使用陳醋可以促進黑豆中營養成分的溶出,有助於營養成分的高效吸收。
擴展數據:
醋泡黃豆適合中老年人、高血脂人群、心腦血管疾病人群、需要調節內分泌達到美容效果的人群、肥胖人群、嗜酒多酒多食的人群。
黃豆怎麽用醋泡?
食材:黑豆半斤,黃米醋750ml。
1,將黑豆放入鍋中,小火翻炒十分鐘,翻炒至皮裂。
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