建議多吃新鮮的水果蔬菜和易消化的食物。
多喝熱水，註意防寒保暖，讓病人多出壹點汗，讓病菌隨尿、汗排出體外，感冒自然就好了。
不能吃辛辣煙酒肉魚蛋奶。
飲料，包括牛奶，包裝食品，油炸，腌制，燒烤和烘烤的食物，也不允許吃。
火鍋麻辣燙更不能吃。
可以適量喝點綠茶、枸杞水、生姜紅糖水、冰糖燉雪梨水、茶水、車前子水、甘草湯等，對這個病有好處。
如果寶寶不喜歡喝水，可以自己鮮榨壹些果汁(果渣壹定要過濾幾次，這樣寶寶喝的時候才不會嗆到)。上面提到的冰糖燉雪梨水、生姜紅糖水都可以給寶寶喝。
不要暴飲暴食，少油少鹽少調料，飲食清淡。
三五天就好了。祝妳健康。
希望我的回答對妳有幫助。