如果是不愛吃的寶寶，首先要健脾養胃。推薦的食物有小米粥油、山藥、山楂、薏苡仁、甘草、大棗等。，尤其是小米粥油，對寶寶的腸胃同樣有極好的效果，加上大棗健脾和胃，對腸胃功能不好的孩子大有裨益。
2.多吃暖胃的食物。
同時，季節性飲食也很有講究。如果在冬天，多給寶寶吃些暖胃的食物，如紅棗、白菜、山藥、各種大米、豇豆、黃豆、白菜、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、黑木耳等。遠離寒性食物，如黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食物，山楂、烏梅等酸性食物冬天很少吃。
另外，養成良好的飲食習慣對寶寶的腸胃也有好處。盡量飲食規律，多吃少吃，幹濕混合，吃飯時細嚼慢咽，少吃，最好不吃零食。也可以給寶寶做壹些腹部按摩，照顧寶寶的腸胃。