不是誰動了妳的頭發。是妳體內缺少酷元素導致脫發。其實預防脫發的方法有很多。比如蔬菜吃多了脫發或者禿頂的人，頭皮變硬了，糖鹽或者動物脂肪攝入過多，對血液循環有害。這樣的人應該多喝生水或者多吃蔬菜。富含鐵的食物，如瘦肉、雞蛋等，含有蛋白質，可以多休息，睡眠充足。註意保持足夠的睡眠習慣，多做戶外運動。盡量不要抽煙喝酒，不要長時間熬夜，不要長期處於過度疲勞的狀態。然後妳的脫發就會慢慢好起來。
還有，可以用生姜生發。這個方法廣為流傳，真的很實用。首先切壹小塊姜，放在水裏煮壹段時間。拿出來放在脫發的地方壹個月，新的頭發會慢慢長出來。其實生姜生發的原理就是利用生姜軟化頭皮的作用，促進頭發生長。