2...消炎後(按那個部位不疼的時候)，用工具(我用的是小圓銼)仔細清理甲溝硬皮，以防指甲再次擠壓甲溝肉。讓指甲和甲溝和平相處很重要，這是防止復發的關鍵。指甲碰到肉會痛。原因是被壓的皮肉變成了硬皮，指甲壓著這個硬皮，硬皮壓著下面(深處)的神經，形成疼痛，然後發展成腫痛。如果指甲刺破皮膚，細菌侵入，就會形成膿腫；
3...再重復壹遍，如果妳的指甲目前比較短，暫時把指甲兩邊的尖角打磨壹下，這樣就不會壹下子刺進肉裏了。換壹種說法:這是壹場釘子和釘槽的戰爭。在指甲長出來之前，甲溝的軟組織(肉)已經長出來了，占據了指甲應該占據的位置。釘子被擋住了，就不能停止前進，只能往前沖。先把指甲兩邊的尖角打磨光滑，這叫削其邊。然後清理指甲槽處指甲壓出來的硬皮。這叫做清理路障。如果指甲壹直長，就要清理路障，直到指甲超出軟組織(肉)為止。指甲和甲溝相安無事，甲溝不會復發。