血熱最好的方法是涼血養陰:10g生地泡水喝。多喝綠豆湯可以清熱解毒，多吃蓮藕可以涼血養陰。滋陰補陰的藥物可以是生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜甲等。1滋陰補陰的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。，可以交替服用。2養陰虛證食療偏方舉例:銀耳紅棗湯(或百合蓮子湯):取適量銀耳紅棗(或百合蓮子)煮成點心，養陰虛證。甲魚二子湯:1只甲魚，加女貞子20 g、枸杞20g同煮，調味，分幾劑食用，能補益陰虛，治療肝腎陰虛引起的腰痛、遺精、頭暈、視物模糊。石斛河魚；石斛6g，1條河魚蒸養陰。冬蟲夏草老公鴨:冬蟲夏草9g與1三歲公鴨同煮，吃鴨肉、鴨湯可補陰虛。血熱最好的方法是“涼血養陰”的食療方法:中醫認為蓮藕有清熱涼血的作用，無論是涼拌、榨汁還是炒菜。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、蟹鴨也是涼血。中藥滋補:壹般多喝菊花水就夠了。必要時可加些牡丹皮泡水、西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥，如生地黃10g、牡丹皮6g、白茅根6g、芍藥6g，水煎服。忌辛辣、油膩，不要熬夜，可以避免上火，不要做劇烈運動；多喝水，有利於排毒，多吃涼血滋陰的食物，多吃素菜水果。
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