2、肺陰虛,幹咳少痰,口幹咽燥鴨蛋銀耳湯:鴨蛋1 ~ 2個,銀耳10克,冰糖適量。將銀耳洗凈,放入鍋中,加入適量清水,先用武火煮沸,再用文火煨至銀耳湯變濃,再將鴨蛋打入碗中,放入加冰糖的銀耳湯中,微煮。喝湯,吃銀耳鴨蛋。
營養價值
能量180千卡
蛋白質12.6g。
脂肪13g
碳水化合物3.1克
葉酸125.4微克
膽固醇565毫克
維生素A261微克
硫胺素0.17毫克
核黃素0.35毫克
煙酸0.2毫克
維生素E4.98毫克
鈣62毫克
磷226毫克
鉀135毫克
鈉106毫克
碘5微克
鎂13毫克
鐵2.9毫克
鋅1.67毫克
硒15.68微克
銅0.11毫克
錳0.04毫克
註:以上數據參考中國疾病預防控制中心營養與食品安全所編寫的《中國食物成分表(2002)》。