1.黃酒:屬於低度釀造酒。黃酒營養豐富，含有21種氨基酸，包括幾種未知氨基酸，但人體不能自行合成，必須依靠食物攝取8種必需氨基酸。
2.豬肝:富含鐵和磷，是造血不可缺少的原料，並含有蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童智力發育和體格發育。富含維生素A，能逐漸消除眼疾。
3、雞蛋:富含膽固醇，營養豐富，壹個雞蛋重約50克，其中含蛋白質7克。雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人體生理需求。