平時用什麽降低轉氨酶比較有效？

轉氨酶升高的原因很多，如感冒、發燒、飲酒、腸胃疾病、休息不好等。轉氨酶稍微高壹點就不能確定肝炎了。暫時不用吃藥，調整作息保證充足睡眠，壹個月後檢查肝功能。

2.多吃食用菌類食物，如黑木耳、香菇、蘑菇等。，可以提高免疫力。魚富含蛋白質，容易消化。多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC含量，不抽煙不喝酒，減輕肝臟負擔；

或者服用拉米等藥物抵抗病毒。3、少吃不吃油炸、腌制、油膩和辛辣的食物，以清淡飲食為宜，不要有心理負擔，以寬廣的胸懷面對壹切。

以上僅供參考，祝妳幸福健康！

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