便秘:我覺得妳有些氣虛,津液輸送不暢。生姜和紅糖主要用來溫脾胃。建議妳服用中成藥麻子仁丸20天,癥狀會有所改善。另外,建議妳早晚揉腹部100次,保證妳的便秘癥狀在壹周內消失。
妳還年輕。只要能保護好脾胃,註意鍛煉,就可以通過飲食來調理身體,不要吃什麽增加負擔的藥。
祝妳早日康復。