●失眠足浴方子
五味子20克，香附20克，何首烏30克，何首烏30克，百部30克，石菖蒲30克。
用法:用紗布包好，放入水中煮沸50分鐘。水溫降至40℃左右時，放入蒸汽足浴中浸泡30分鐘，每日1次，每劑重復2~3天。
●陳祥祖洗腳。
泡腳粉:羧甲基澱粉鈉、茵陳、枯礬、密陀僧、蛇床子。
中藥油:水、甘油、廣藿香、香薷、金銀花、紅花。
外用，取壹小包藥粉，加入1000-1200ml開水，滴入5ml中藥油，攪拌溶解。溫度適中時，用-藥水浸泡患足15-25分鐘，每日1次。如果腳部特別幹燥幹裂，洗完腳後取適量中藥油塗在幹燥幹裂的部位，按壓揉搓至吸收。
●溫經散寒方
可用老姜30g、藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g。
用法:用紗布包好，放入水中煮沸50分鐘。水溫降至40℃左右時，放入蒸汽足浴中浸泡30分鐘。