血虛體質的人吃什麽好，怎麽治療？

血虛體質的人，氣血虛弱，會感到全身無力，四肢松馳不願動，頭暈目眩，面色蒼白，頭發幹枯。這些都是血虛的癥狀，失血過多，勞累過度，營養缺乏都會出現。平時需要補血，多吃豬血、豬肝、黑芝麻、木耳、黃芪、海參、胡蘿蔔，也可以用紅棗、枸杞、龍眼肉燉烏雞。壹般血虛調理壹個月就會好轉。我產後血虛很嚴重。醫生推薦的飲食和鐵刃壹起補充，然後我的臉漸漸紅潤起來。希望對妳有幫助。

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