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妳壹天吃多少克桑葉粉?

壹天吃1.5到3克桑葉粉。桑葉粉營養特別豐富。幹桑葉含粗蛋白質約24克,粗脂肪4克,膳食纖維52.9克,鈣2699毫克。桑葉含有人體所需的18種氨基酸,還含有神經遞質和降壓物質酪氨酸。

桑葉中含有豐富的黃酮類、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素和多種人體必需的微量元素,對改善和調節皮膚組織的新陳代謝,特別是抑制色素沈著的發生和發展有積極作用。所以臉上有斑點或者皺紋的人經常用桑葉,有明顯的美容效果。

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