1，水煮蘋果。煮熟的蘋果有收斂的作用。每天給寶寶吃壹顆，有助於緩解寶寶的腹瀉。煮蘋果的時候要用水煮，或者加點冰糖，這樣寶寶更喜歡吃。
2.蛋黃減肥法:雞蛋煮熟後，去掉外殼和蛋白質，將蛋黃放入鍋內，用小火煮沸取油。1歲以下的寶寶每天服用壹粒雞蛋羹，分2-3次服用，3天為壹個療程，可以治療腹瀉，有健脾和胃止瀉的作用。
3、糊米湯:先將米線或奶糕磨成粉，炒至顏色發黃，加入適量的水和糖，然後燒成糊狀。米粉加水後加熱，其碳化結構具有良好的吸附和止瀉作用。
4.胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是堿性食物。其中所含的果膠能促進大便的形成，吸附腸黏膜上的細菌和毒素。是很好的止瀉食品。
5、栗子糊減肥法:用栗子3-5個，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味食用，每日2-3次，有溫補止瀉的作用。此外，橘棗茶、胡蘿蔔湯還有健脾止瀉的功效。