2.但是如果下巴痘痘比較嚴重，持續時間比較長，就要特別註意了。這種情況很可能反映了體內的壹些疾病，如胃腸動力嚴重不足、月經嚴重紊亂、關節疼痛、睡眠障礙等。，這往往是身體過度虛弱造成的。
3、上火長痘痘的註意事項:少吃容易上火的食物，忌煙酒。多運動，平衡內分泌失調。多喝水。喝水有助於調節身體機能，排出多余油脂，多吃水果蔬菜。
4、壹定要避免擠壓以免留下疤痕。建議註意休息，生活規律，註意飲食衛生，保持好心情。