把腳泡在白醋裏。白醋泡腳的好處很多，可以美白，增強皮膚彈性，促進睡眠，防止皮膚開裂。使用方法很簡單:將40度左右的熱水倒入腳盆(木盆最好)，然後倒入白醋。熱水和白醋的比例約為10:1。坐在椅子上，泡在沙發裏20-30分鐘左右。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚變得光滑，睡眠質量也會提高。
塗抹藥膏或保濕霜。用白醋洗腳，也可以用日常藥膏或保濕油來治真菌。它將有助於治療脫皮和腳掌皸裂。
改善飲食，多吃水果。腳底脫皮也說明體內缺乏維生素，這就意味著要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內營養充足。
四
保持良好的個人衛生。這個我就不多說了，大家都知道。穿襪子和鞋子，勤洗襪子和腳。