長時間戴口罩必然導致壹天下來喉嚨口幹燥，甚至幹咳、痰少、煩躁、胸悶。這是長期戴口罩的正常反應。摘下面膜後試試這款清心潤肺茶。
原材料選擇
材料:西洋參9克，百合、麥冬15克，甘蔗適量。
美食制作
做法:1。將上述材料洗凈，西洋參切片，甘蔗切成小塊。2.以上材料加適量水，煮15分鐘。3.煮好的茶端上來，放微溫後可以加壹點蜂蜜喝。
功效:滋陰潤肺，清心安神。壹般人群均可飲用，尤其適合心肺陰虛者飲用。
註意:西洋參適用於虛火者，虛寒者禁用。百合、麥冬、甘蔗都是很好的食療佳品，味甘、涼、滋補，不適合脾胃虛寒、胃脘冷痛的人食用。