糯米粥有補中益氣、固表止汗的作用。適用於脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄的慢性腹瀉、氣虛、慢性多汗等。註意:本品極軟黏，不易消化，脾胃虛弱者不宜多食。兒童和患者應避免使用。糯米粥可以用不同的食材制作:糯米粥煮到差不多熟，再加入馬蹄丁、香菇丁、松子、豬肉，略煮。能潤心肺，清火解毒，滋補強身。在糯米粥裏，煮的時候加入新鮮的枸杞葉，煮壹會兒，然後打入雞蛋，攪拌均勻。食用時加少許鹽調味，有清血解熱、利尿健胃的作用。在糯米粥中加入未開封的玫瑰花瓣(配料)、櫻桃和白糖，煮壹會兒。具有行氣活血、化瘀止痛的功效。紅棗煮粥，加適量紅糖，攪拌均勻，趁熱吃。養胃補虛，治脾胃氣虛引起的胃脘痛，喜溫壓者。
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