如何清除潛意識信息，總之，能恢復記憶的那種最好？

1，知識沖洗法:通過改變原有的思維方式，形成新的潛意識信息。通過看書和參加培訓，可以不斷提高自己的知識水平，改變原有的思維方式，形成新的潛意識信息。

2.正念:通過使用正念，我們可以改變潛意識中的正念信息。正念冥想指的是檢查、調整和釋放所有的負面影響、習慣、異常情緒、妄想等。在潛意識中以平靜的心態和開放的態度，從而理清頭緒。