2.腰肌勞損、跌倒、或扭傷後，體內氣血受阻，運行不暢，也是腰眼穴疼痛的常見原因。
3.腎功能不好，腎氣弱的時候，腰部和眼穴會有疼痛。
2如何找到腰眼位置的科學定位:在第四腰椎棘突下橫平，在後正中線旁開壹個3.5寸的凹陷。
快速取穴:坐位腰部，髂前上棘與後正中線的交點，第四腰椎棘突下，距後正中線3.5寸。
腰眼功能主要用於治療腰腿痛、尿頻、腰酸背痛、慢性腰肌勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等。還能起到延年益壽、強腎、聰耳、明目的作用。
4腰眼保健按摩手法雙手搓熱後，緊壓腰眼，尾部用力向下搓，再搓回手臂彎曲處。可以用力搓30次，甚至上百次，都可以得到壹定的療效。