在腰椎間盤突出的情況下，臥床休息應該會明顯減輕疼痛，不可能在睡覺後加重疼痛。
從晚上睡覺早上起床時疼痛突然加重來看，應該是扭傷或者外傷。因為晚上睡覺後人體血液循環變慢，受傷的韌帶、關節、血管此時會因為血流不暢而加重疼痛。白天人體活動增加，血液循環加快，疼痛會減輕，不會淤血。
建議吃止痛藥，貼止痛藥。
如果癥狀持續壹周或壹周以下無明顯改善，應盡快去醫院拍片或CT檢查。