配料:南瓜1。
輔料:糯米100g，大棗(鮮)1，葡萄幹10g，枸杞子5g，藍莓5g，蔓越莓5g。
練習:
1，糯米加50g水，沸水蒸熟；
2.稍微冷卻後，加入幹果，拌勻；
3.南瓜去掉上部1/5部分，挖出果肉，做成南瓜杯的形狀，用清水洗凈；
4.將混合好的糯米裝入南瓜杯中；
5、鍋上開水，蒸8分鐘。