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準媽媽秋季如何科學養生?

季節性保健也是壹門學問,尤其是秋季,皮膚幹燥,臉上出現蝴蝶斑,腹部出現妊娠紋,都會讓漂亮的準媽媽有點頭疼,所以今天邊肖就給大家介紹壹下秋季保健的小竅門,趕緊收藏起來吧。懷孕臉上的皮膚特別幹,尤其是秋天。我不知道為什麽。我該怎麽辦?所以孕期要進行合理的護膚,保證妳的皮膚細膩光滑。孕期護膚註意以下幾個方面:1。懷孕期間皮膚非常敏感,每次洗臉都要使用溫和無刺激的潔面產品(洗面奶或香皂)。因為皮膚幹燥,洗臉的頻率要相對減少,壹天兩次即可。2.洗完之後,用手輕拍幾下,等到水分半幹,用溫和的保濕霜均勻塗抹在臉上,輕輕按摩,有助於保持皮膚濕潤,促進血液循環。3.多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時服用壹些維生素B2和C片,防止皮膚皸裂。4、保持壹定的室內溫度,最好有空氣加濕器,或者在室內放壹盆水。5、盡量避免吃辛辣食物、餅幹和方便面,不要喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加幹燥無光澤。
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