方法:按順序每個指尖按九次，先按小指-食指-中指-拇指-無名指(順序相反)，再按順序每個手指做六次。
希望這能對大家看完之後有所裨益。
對了，拇指和中指按在另壹個中指兩側，往裏推，返回時松開，九次後換手。這是降低血壓的壹種方法。