材料？
黑豆是妳喜歡的任何東西。
蕓豆是大紅豆的最愛，多放點。
薏米是我的最愛。
黑米看起來妳很喜歡。
放花生相對少壹些。
糙米少放容易漲。
最重要的是盡量多放些水。
冰糖看妳喜歡的甜度了。
補腎健脾養生粥的做法？
黑豆和蕓豆最好提前泡半天，因為我用慢燉鍋燉了壹晚上，不泡，所以懶的吃，就這樣？
把所有的五谷倒入鍋中，像淘米壹樣洗幹凈，然後放少量的水燒開煮幾分鐘，然後關掉火把，把浮粉扔掉。
鍋裏盡量多放水，放冰糖，悶壹夜就完了。第二天會有糯糯的養生粥吃。