“戴最貴的口罩，吃最貴的保健品，點最便宜的外賣，熬夜到最深。”這段走紅網絡的話，生動地描繪了當下很多年輕人的真實生活寫照。
數據顯示，超七成“80後”“90後”有健康意識。
從用枸杞泡茶、“朋克養生”到服用膠囊進行精致養生，很多年輕人都迎來了屬於自己的養生潮流。丁當健康研究院數據顯示，80後、90後人群中，70%以上的人有健康意識，其中80後占38.7%。據了解，針對年輕人市場的保健品不僅種類多、銷量大，而且價格區間也很大。那麽，深圳的保健品市場情況如何呢？
專家提醒:健康養生要以規律作息和飲食為主。
張茅詳細建議，最好的健身方法是有規律的作息和飲食習慣。如果年輕人迫於生活和工作的壓力，不得不考慮使用保健品，但不要對保健品寄予太大希望。只有合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡與作息相結合，才能真正保持年輕。
市市場監督管理局食品生產處負責人提醒消費者，如果服用保健食品後出現問題，請及時就醫，並保留相關購買憑證，撥打12315或12345向當地市場監管部門投訴舉報。