2
三
四
五
分步閱讀
春天來了，所謂萬物復蘇。有什麽適合春天喝的好糖水嗎？甜品類食物春季宜吃，以健脾胃，如大棗，味道溫和，能養血健脾胃。可以生吃，做成棗粥，棗糕，棗飯。所以，今天我就給大家做壹碗養生糖水，尤其是女同胞們:
食品
紅棗60克，枸杞30克，桂圓30克，紅糖30克，水800克。
步驟/方法
1
制作這種糖漿很簡單，但是效果也很好。先將紅棗、枸杞、桂圓用清水洗凈，然後裝盤待用。
2
然後用水做頭發，用冷水，不要用熱水。
三
將泡好的紅棗、桂圓、枸杞、紅糖放入湯鍋中，加水800克。
四
攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右。
結束
需要註意的事項
這個糖水可以用來煮，也可以用來泡，剁碎就行了。這種糖漿可以用於普通人在春天的養生，也可以用於產婦的補血和經期婦女的疼痛管理。女性朋友經常喝這種湯，也有美容保健的功效。