2按摩關元的作用正確按摩關元可以溫陽、強腎固精、調理沖任、延年益壽。同時，此穴也可用於治療元氣不足。再者，通過刺激關元穴，可以提高內分泌調節能力，從而預防泌尿和生殖系統疾病。
3按摩關元主要用於治療疾病。經常按摩關元穴，有益健康，補充體內精氣，調理氣血，溫通經絡。主要用於治療腹痛、小腹脹、尿赤、遺尿、水腫、大小便失禁等癥，如男性陽痿、早泄、性功能障礙、月經不調、崩漏、白帶異常、瘙癢、胎衣不下等。
4關元穴的取穴方法取關元穴時，最好以站姿站立，站直，攤開手掌，然後將四指並攏(拇指除外)，從肚臍位置往下量，底部小指下緣為關元穴。