我們的艾灸熏蒸材料是用艾草等原料制成的，有祛濕止寒，調理氣血的功效。所以我們用艾灸熏蒸身體各個穴位來達到調理身體的效果，而用熱水袋只起到熱敷的作用，沒有艾草，達不到祛濕止寒的效果。我們必須意識到艾草對我們人體的幫助。我們不能聽信片面之詞，認為艾灸和用熱水袋熱敷沒什麽區別。要知道艾灸在醫學上是很高明的，中國古代就有針灸治病的先例，所以艾灸對我們人體的作用要比用熱水袋熱敷大得多。
我們可能對艾灸有些疑惑。我們需要知道的是，蒸汽真的會通過我們的穴位進入我們的身體，然後調節我們的身體。而且艾草是壹味中草藥，在中國古代醫書上早有記載。我們可以放心，艾灸熏蒸對我們的身體是有幫助的，所以艾灸和熱水袋熱敷雖然有類似的感覺，但是效果卻大不相同。
我們的生活中有很多保健用品。對於艾灸，我們可以在家裏買壹些艾灸。壹個月兩三次，不僅可以調理我們身體的氣血，還可以祛濕驅寒。熱水袋熱敷只能緩解我們肌肉的疲勞，對我們身體的寒氣和氣血沒有調理作用。