特別是血液中含有大量的鐵元素，所以選擇頭、北腳、南腳的方位入睡，可以符合地磁場線，使磁力線順利穿過人體，最大限度地減少地磁場對人體的幹擾，讓睡眠更加香甜。
擴展數據
睡眠與健康:
睡眠是養生的壹大功能，也就是用大量健康的細胞代替腐爛的細胞。如果妳壹晚上睡不著，妳就不能更換新的細胞。如果白天死了壹百萬個細胞，壹個晚上只恢復了五十萬個細胞，那妳的身體就虧了。時間長了，人就會糠，就像糠蘿蔔壹樣。
現實生活中，很多人入睡困難，睡眠質量差。睡眠不好是綜合問題，比如肝火過旺，對睡眠警覺；胃火過盛，睡眠不安；肝陰不足，睡累了。
人民網-中醫秘笈:朝哪個方向睡更久？