大豆
大豆是壹種非常健康的食物，現在很多人都喜歡吃。而且由於大豆含有豐富的膳食纖維和低聚糖，可以有效促進腸道健康。平時可以吃黃豆補充營養，同時服用後能有效潤腸通便。對於胃火的人來說，吃黃豆可以降火，有助於腸胃健康。此外，大豆還能增強人體免疫力，這是因為大豆含有豐富的蛋白質和人體所需的多種氨基酸，所以服用後能有效提高人體免疫力，從而增強體質。
幹貝/內收肌
扇貝是很好的水產品。首先，扇貝肉質鮮美，味道非常好。除此之外，吃扇貝還有很好的滋陰降火補腎的功效。中醫經典中也有記載，扇貝有很好的治療解渴的作用。糖尿病患者總是感覺口渴，尿量減少。這時候可以用扇貝燉湯，可以很好的解決患者的不適。所以建議大家多吃扇貝，對胃火問題有幫助。
如果想解決胃火問題，最好通過飲食來解決。上面推薦的食物都很適合。首先，它們味道很好，還能幫助我們促進腸胃健康。對於降火，它們也會有很好的效果。所以胃火就要吃這些食物。