夏天適合養生的水果有哪些？

適合夏天吃的水果:1、冬瓜，因為從中醫食療的角度來說，冬瓜味甘性寒，適當吃冬瓜有很好的清熱降暑的作用。2、草莓，因為從中醫食療的角度來說，草莓的紅色入心經，夏天是心經的季節。夏天適當吃草莓，通過滋養心經，有養心安神的良好效果。3、梨，因為梨有很好的潤肺生津止渴的作用。夏天吃梨有很好的潤肺和緩解口幹口渴的作用。