冬季養生湯1，蔬菜湯
材料:
1/8土豆，1/4西紅柿，1/8洋蔥，半湯匙四季豆，1小塊豆腐，1/8胡蘿蔔，少許鹽。
練習:
1.將土豆和胡蘿蔔去皮切丁備用。
2.西紅柿洗凈切丁，洋蔥去皮切丁，豆腐切丁備用。
3.油鍋燒熱後，先將洋蔥、胡蘿蔔翻炒，再加入其他食材，小火煨至湯汁粘稠，最後加入少許鹽即可食用。
小貼士:
寶寶的腸胃吸收功能不健全。脂肪吃多了往往會導致脂肪性痢疾或腸胃炎。所以，冬天要讓寶寶多吃蔬菜，蔬菜容易消化。準備蔬菜湯也可以讓寶寶吃的溫熱。