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蓮子有哪些做法?

八寶蓮子湯

材料

熟蓮子50克,白果、蘋果、香蕉、熟栗子、橙餅、橙子、蜜棗各20克,糖、濕澱粉適量。

操作

1.將栗子、銀杏、香蕉、蘋果、橙子、橘餅、蜜棗洗凈,去皮去核,切成蓮子大小的方塊。

2.鍋中放入清水,加入上述食材和白糖,煮沸後用濕澱粉勾芡,待銀杏成熟後出鍋放入大湯碗中。

八寶粥

材料

芡實、薏苡仁、白扁豆、蓮子、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克,大米150克。

操作

先將藥物煎40分鐘,再加入大米煮成粥。把糖攪拌幾天。

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