在這裏，我想提醒大家，黑芝麻是不能整顆吃的，不能被人體吸收。所以在吃之前，壹定要先炒熟磨碎才能吃。另外，在挑選黑芝麻的時候，最好是顆粒大，沒有雜質的。同時芝麻分黑白兩種，黑芝麻的補血作用比白芝麻強。
不是每個人都可以用黑芝麻補血的，比如高血脂、脾虛便溏或者遺精的人。這是因為黑芝麻含油量高，會加重上述患者的不適癥狀。
壹種治療便血的黑芝麻食療配方
做法:取黑芝麻500克，紅糖500克，炒黑芝麻磨成粉，加入紅糖攪拌均勻。
用法:隨意食用。
適用人群:便血患者。
壹種治療尿血的藥方
做法:將黑芝麻磨成油。
用法:服用10 ml，壹日三次。
適用人群:血尿患者。