茶主要有以下功能:1。解渴。這是茶最基本的功能，最早也是這個功能的作用，使其成為大眾喜愛的天然飲品。《本草綱目》曾說:“解渴除疫貴。”2.領導者的角色。因其氣味較輕，容易到達領導，散熱，故可用於領導頭暈。3.清熱。因其性涼，能瀉其熱，故可用於發熱、煩躁等熱病。4.改善視力。因其氣輕，可沿肝經直達目，促進目邪熱，故可治眼疾。5.利尿作用。因其味苦，其氣可降至膀胱幫助氣化和循環水，故能利水。6.夏季效應。因其輕佻發散之氣，能泄暑邪，瀉膀胱之水以除暑濕，故能解暑。7.排毒。茶的解毒作用主要是通過利尿來完成的，有利於解毒，稀釋體內邪毒的濃度。此外，其淡清之氣還能促進邪氣的消散。這個功能是神農嘗百草的時候最先發現的。8.抗睡和抗睡效果。因為它性涼，清涼爽口，味甘，能補充其煥發的、活躍的精神，清爽持久，所以有此功德。9.消食有去脂去膩的功效。因其性雅，能升能降，協調胃氣的升降，促進胃氣的運化，故有助於消化，堆積脂肪。10.清醒過來。飲酒過度，體內酒精積聚，郁熱，濕熱煎服，上蒙清陽，故頭目不明，語言不利。茶葉，有升降之功，溫和散熱，利濕，濕時散熱，復神醒酒。11.長壽。喝茶可以延年益壽，可以從兩個方面來理解:(1)因為茶能攻能補，既能攻其邪，又能補其虛，其氣在五臟六腑中升降，有機地調整人體機能，使之協調，所以能使人健康長壽。(2)飲茶，作為壹種修身養性的方式，使人調節情緒，心情開朗，肝氣順暢，延年益壽。
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