雖然有些女生天生梨形，但有些女生認為沒有必要改變。但是如果梨形困擾妳，可以通過後天鍛煉來改善梨形。
討厭的梨形應該怎麽塑造？
首先，食物療法
食療主要是解決久坐引起的下半身浮腫問題。說到消腫的食物，排名第壹的食物是冬瓜和芹菜，因為這些食物有解毒利尿的作用。多吃這些食物有助於緩解水腫，而且這些食物的熱量相對較低，吃多了也不用擔心發胖。
第二，養成良好的生活習慣
坐姿不正確不僅容易傷脊椎，還容易使腿變粗，臀部變平，因為久坐會阻礙下半身的血液循環，使腿部的脂肪堆積在壹起。久而久之，臀部和大腿根部會越來越粗。所以要調整坐姿，記得挺直背部，不要聳肩。
三、鍛煉方法
平時可以做有氧運動或者拉伸運動，可以有效幫助塑造身體線條。
堅持就是勝利。對於梨形身材的女生，壹定要堅持。為了自己漂亮，妳要為自己做好規劃。