太極十三招是中國傳統拳法，屬於太極拳流派之壹。
太極拳的原則是:
“人(太極)用剛柔(兩儀)、手打八向(八卦)、腳跳五位(五行)完成的壹系列動作，在格鬥中必須用五行八卦來表示。八種勁法對應先天八卦圖，每壹種都屬於基本性質，五種步法對應五行，每壹種都是合理的，遵循陰陽。
總結起來就是:“太極、八卦、五行”。？
可見太極十三勢並不是壹些固定的動作和姿勢，而是壹些攻防的規則，力量的性質和發力的方法，以及桶重的手法。
太極拳的含義:
太極拳運動給大多數人的印象是緩慢復雜，影響全身。在強調纏絲力量的基礎上，陳石太極拳的上肢動作有舍、劃、按、挑、劃、肘、倚八門、透背力量和對稱力量。
太極傳用全身儲存能量，所以不動；太極拳是在肌肉不緊張不放松的情況下發力的壹種方式。無論是太極拳還是阿泰太極拳的推廣者，這個理念都是非常重要的，這也是他的獨特之處之壹。太極拳中的體操有其積極意義，即全民健身。